惊慌失措 的近义词

狼狈不堪：狼狈不堪是一个成语，形容人或事物处于非常困窘、尴尬、难堪的境地，形象地比喻像被狼追赶一样窘迫。

手足无措：手足无措是指在面对突发情况或困境时，感到无法应对或无所适从，不知道该怎么办。

目瞪口呆：指因为惊讶、震惊或无法接受某种情况而呆住，眼睛瞪大，嘴巴张开。

焦头烂额：焦头烂额是一个成语，形容人因为事情繁忙、困难重重而感到焦虑、烦恼、头痛。

惊慌失色：惊慌失措，因突然遭遇某种情况而感到非常害怕或紧张，失去镇定和冷静。

惶恐不安：惶恐不安是指内心感到非常担忧、害怕、不安的情绪状态。

失魂落魄：形容人因为某种原因而失去了精神和方向感，感到迷茫和无助。

丧魂落魄：形容心灵极度失落、沮丧、绝望的状态。

手忙脚乱：手忙脚乱是指在紧急或突发情况下，人们因为慌乱而无法冷静应对，手脚不协调，做事不利索。

战战兢兢：战战兢兢是形容人因为害怕或紧张而颤抖或战栗的状态，也可以表示谨慎小心的态度。

惊愕失色：惊愕失色是指因为极度惊讶或震惊而脸色变得苍白或失去血色。

自相惊忧：自己惊慌不安，自己吓自己。

束手无策：束手无策是指在面对困难或问题时，无法采取有效的措施或解决方法，感到无能为力。

忐忑不安：忐忑不安是指内心感到不安、焦虑、烦躁、紧张等情绪。